サプリメントやプロテインを少しでも安く、お得に手に入れたいと考えていませんか。
毎日摂取するものだからこそ、購入先や買い方の工夫で年間数万円以上の差が出ることも珍しくありません。
本記事では、①実店舗、②楽天市場、③iHerb（本国公式サイト）、④iHerb楽天市場店、⑤マイプロテイン（公式サイト）、⑥マイプロテイン楽天市場店の6つのルートを徹底比較しました。
個人差はあるでしょうが、あなたが最もお得に購入できる方法を確認してください。
それでは最後までお付き合いいただけると幸いです。
【特にこの記事を読んでほしい方】
- 安くオーガニック製品やサプリメント、プロテインを購入したい方
- 日々、プロテインやサプリメントを購入している方
- マイプロテイン、iHerb、楽天市場を利用している方
- その他、ポイ活をしたい方、興味のある方
【バカワインの経歴】
- 2011年からポイントサイト利用、2016年からポイ活ブログ開始
- ポイ活の収益で、年間ワイン200本、家族旅行も楽しむポイ活ユーザー
- 楽天経済圏・イオン経済圏のユーザーで得意分野…楽天経済圏の記事
- 8つのサイトの認定ユーザー経験、6,000人以上の友達紹介実績…認定ユーザー紹介記事
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- 毎日ポイ活の案件をリサーチして、よりお得な情報発信中…毎日の高額案件記事
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- 1 【サプリ・プロテインの購入ルート比較一覧】①実店舗、②楽天市場、③iHerb（本国公式サイト）、④iHerb楽天市場店、⑤マイプロテイン（公式サイト）、⑥マイプロテイン楽天市場店
- 2 6つの選択肢のうち、結局どこが一番安いの？【目的別の最適解】
- 3 さらに安く買うための裏ワザ＆徹底攻略法（楽天市場、iHerb、マイプロテイン）
- 4 【まとめ】プロテイン・サプリメント購入は、賢く使い分けて年間数万円を節約しよう！
【サプリ・プロテインの購入ルート比較一覧】①実店舗、②楽天市場、③iHerb（本国公式サイト）、④iHerb楽天市場店、⑤マイプロテイン（公式サイト）、⑥マイプロテイン楽天市場店
では、各ルートの比較から始めます。
【はじめに】おすすめは5段階で表示しています
購入方法に、このように表示します。
【おすすめ度】
- S：最高水準（絶対おすすめ）
- A：高水準（おすすめ）
- B：やや高水準（ややおすすめ）
- C：通常水準（あまりおすすめしない）
- D：低水準（おすすめしない）
公平性を保つために、できる限りルールに基づいて情報発信していきます。
【はじめに】①実店舗、②楽天市場、③iHerb（本国公式サイト）、④iHerb楽天市場店、⑤マイプロテイン（公式サイト）、⑥マイプロテイン楽天市場店を比較＜共通ポイントやポイントサイト除く＞
では、６つの購入ルートを比較します。
この表は、共通ポイントやポイントサイトを除いた価格で、評価しています。
| 購入ルート | 最安値の期待度 | 品揃えの豊富さ | 配送スピード（商品ゲットまで） | 主なメリット | デメリット・注意点 |
| ①実店舗（ドラッグストア・量販店） | D | C | 即日 | すぐ手に入る、実物を見られる、送料不要 | 定価に近く割高、海外ブランドが少ない |
| ②楽天市場（国内主要ブランド） | B | A | 2～3日程度 | お買い物マラソン等のポイント還元が強力 | 送料が別途かかる場合がある |
| ③iHerb（公式サイト） | A | S | 5〜10日程度 | 海外の人気サプリが豊富、紹介コードで割引 | ドル建ての価格変動、税込6,000円未満は送料あり |
| ④iHerb 楽天市場店 | A | A | 3〜7日程度 | 楽天ポイントが貯まる・使える、日本語の安心感 | 公式サイトより品揃えが少なく、価格高いこともある |
| ⑤マイプロテイン（公式） | S（セール時） | B（自社製品のみ） | 5〜10日程度 | 大型の割引セール時のコスパが圧倒的最強 | 届くまで時間がかかる、送料無料ラインが12,000円と高い |
| ⑥マイプロテイン 楽天市場店 | A | C（自社製品のみ） | 3〜7日程度 | 楽天のセールと連動、少量なら公式より安い | 公式サイトの特大セール時よりは単価高め |
このような評価になりました。
これだけ見ると、価格はマイプロテイン公式、品揃えはiHerb公式です。
ここから、共通ポイントやポイントサイトをプラスして、何がお得かを検証していきます。
各購入ルートの特徴とメリット・デメリット
各購入ルートには、価格だけでなく「配送スピード」「ポイント還元」「信頼性」などのトレードオフがあります。それぞれの強みと弱みを深く掘り下げていきましょう。
① 実店舗（ドラッグストア、ドン・キホーテ、コストコなど）のメリット・デメリット
実店舗での購入は、身近にある安心感と「今すぐ欲しい」を叶えてくれる点が最大のメリットです。
【評価】
- 最安値の期待度：D
- 品揃えの豊富さ：C
【実店舗のメリット】
- すぐに手に入る：切らしてしまったその日のうちに摂取できます。
- 送料がかからない：1個だけの購入でも、配送費を気にする必要がありません。
- 実物を確認できる：パッケージの大きさや成分表を自分の目で見て選べます。
【実店舗のデメリット】
- 価格が割高：基本的には定価か、それに近い価格で販売されているため、ネット通販に比べて割高です。
- 選択肢が狭い：国内のメジャーブランド（SAVASなど）が中心で、海外の安価で高含有量なサプリはほぼ手に入りません。
このようになっています。
実店舗は実物を確認してすぐに手に入るメリットがありますが、価格が割高で選択肢が狭いというデメリットも大きいです。
筆者はサプリメントを購入する際には、実店舗では購入しません。
② 楽天市場（国内ECサイト）のメリット・デメリット
国内ブランドのプロテイン（エクスプロージョン、ビーレジェンド、VALXなど）や、国内メーカーのサプリを買うなら楽天市場が非常に強力な選択肢になります。
【評価】
- 最安値の期待度：B
- 品揃えの豊富さ：A
【実店舗のメリット】
- 驚異的なポイント還元率：「お買い物マラソン」「スーパーSALE」「5と0のつく日」などを組み合わせることで、実質20%〜30%以上の割引（ポイント還元）を狙えます。
- 日本人の味覚に合う：国内ブランドが多いため、フレーバー（味）のクオリティが高く、ハズレが少ないです。
【実店舗のデメリット】
- ポイント計算の複雑さ：最大限の恩恵を受けるには、SPU（スーパーポイントアッププログラム）の条件達成や、複数ショップでの買い回りが必要です。
- 海外製品の選択肢：後述するiHerb等に比べると、海外製サプリのラインナップは劣ります。
楽天市場（国内ECサイト）では、ポイント還元率が高いですが、海外製品の選択肢が少ないデメリットがあります。
③ iHerb（本国公式サイト）のメリット・デメリット
海外製の高品質・高含有量サプリや、Gold Standard（ゴールドスタンダード）などの世界的人気プロテインを狙うなら、まず外せないのがiHerb（アイハーブ）です。
【評価】
- 最安値の期待度：A
- 品揃えの豊富さ：S
【実店舗のメリット】
- 圧倒的な品揃えと成分量：日本の基準よりも1粒あたりの成分含有量が多いサプリが安価で手に入ります。オーガニック製品やプロテインバーの種類も豊富です。
- 常時使える割引コード：紹介コード（5%オフ）や、週替わりのカテゴリセール（10%〜20%オフ）が常に開催されています。
- 日本語対応：サイトは完全に日本語化されており、カスタマーサポートも日本語で受けられるため安心です。
【実店舗のデメリット】
- 為替（円安）の影響を受ける：ドル建てベースで価格が決まるため、円安の時期は以前に比べて割高感を感じることがあります。
- 送料無料のハードル：一定金額（税込6,000円だが変わることがある）を購入しないと、海外からの送料がかかります。
利用：iHerb（公式サイト）
iHerb（本国公式サイト）は、圧倒的な品揃えと紹介コードなどの割引が受けられ、ポイントサイトでは2～5％還元となります。
一方で円高には割高になり、さらに送料（税込6,000円以上で無料）もかかります。
④ iHerb 楽天市場店のメリット・デメリット
iHerb 楽天市場店は、楽天市場内にiHerbが公式に出店している店舗です。
【評価】
- 最安値の期待度：A
- 品揃えの豊富さ：A
【実店舗のメリット】
- 楽天経済圏での決済：楽天ポイントを使って海外サプリが買えるため、余った期間限定ポイントの消費先に最適です。
- 楽天のイベント対象：お買い物マラソンの店舗数カウントの対象になります。
【実店舗のデメリット】
- 公式サイトより割高＆品揃えが少ない：本国のiHerb公式サイトに比べると取り扱いアイテム数が限定されており、同じ商品でもベースの価格が高めに設定されていることが多いです。
利用：iHerb 楽天市場店
iHerb 楽天市場店では、楽天経済圏ユーザーがお得で買い回りの対象に組み込めます。つまり、最大45～49倍の対象となります。さらにポイントサイト対象で、1％還元となります。
一方で、公式サイトよりもやや割高で、品揃えが少ないというデメリットもあります。
iHerbで購入する商品が決まっている方は、ポイント分で公式サイトよりもこちらの方がお得ということもあります。
実際のところ、楽天経済圏のユーザーなら、こちらの方法がおすすめです。
⑤ マイプロテイン（公式サイト）のメリット・デメリット
コスパ重視のトレーニーから絶大な支持を集めるイギリス発のブランド。プロテインを「量（kg単位）」で安くまとめ買いしたいなら、ここが最有力候補です。
【評価】
- 最安値の期待度：S
- 品揃えの豊富さ：B
【実店舗のメリット】
- セール時の圧倒的な安さ：定期的に開催される「ゾロ目セール（1月1日、2月2日など）」や「給料日セール」では、40%〜50%以上の割引が当たり前に行われます。1kgあたりのプロテイン単価を限界まで下げることができます。
【実店舗のデメリット】
- 届くのが遅い：多くの商品がイギリス（またはシンガポールなどの海外倉庫）から発送されるため、注文から手元に届くまで数日〜10日ほどかかります。
- 送料無料ラインが高い：送料無料になる基準額（税込7,000円以上）が高いため、必然的に大量のまとめ買いが必須となります。基準未満だと重い送料が課されます。
利用：マイプロテイン（公式）
セール時には、40～50％OFFになることもあるため、最安値ではこれが一番かも。ただし、狙っている商品が安くなるかは別。一番人気の「Impact ホエイ プロテイン」などは、それよりも低い割引率になることもあります。
一方で、発送に時間がかかること、送料無料になる基準額（税込7,000円）が高いことがデメリットです。
⑥ マイプロテイン 楽天市場店のメリット・デメリット
マイプロテインが楽天市場内に出店している公式ショップです。
【評価】
- 最安値の期待度：A
- 品揃えの豊富さ：C
【実店舗のメリット】
- 小ロットなら公式より安いことも：公式サイトでは送料がかかってしまう1kg〜2kg程度の少量購入でも、楽天市場店なら「送料無料（または低価格な送料）」で設定されている場合があり、お試し購入に向いています。
- 国内倉庫からの発送がある：一部商品は国内の倉庫から発送されるため、公式サイトより早く届くケースがあります。
【実店舗のデメリット】
- 最大割引率は公式に劣る：公式サイトの「45%〜50%オフ」といった爆発的なフラッシュセール時の価格には、楽天市場店ではどうしても敵いません。
まとめ買いをしたくない場合はマイプロテインの公式サイトよりもお得で、発送が早いのが嬉しい点です。
一方の、楽天市場店では40～50％OFFとなることがありませんので、楽天ポイントを使っても一部商品は価格が高くなることがあります。
6つの選択肢のうち、結局どこが一番安いの？【目的別の最適解】
「選択肢が多すぎて、結局自分はどこで買えばいいのか分からない」という方のために、目的・状況別の最適ルートを提案します。
【目的・状況別の最適ルート】
- 国内ブランドの美味しいプロテインが欲しい場合：楽天市場（国内ブランド公式）一択
理由： ビーレジェンドやVALX、エクスプロージョンなどは、楽天市場のイベント時にまとめ買いするのが最もポイントが貯まり、実質価格が安くなります。
- 海外のビタミンやミネラル、高品質サプリが欲しい場合：iHerb（公式サイト）
理由： 品揃えが桁違いです。紹介コードやプロモコードを適用し、送料無料ラインまでまとめ買いするのが最も安上がりです。
- とにかく1kgあたりのコストを抑えてプロテインを大量消費したい場合：マイプロテイン（公式サイト）のゾロ目セール
理由： セール時に5kgパックなどを複数購入して送料無料ラインを超えさせれば、1kgあたりの単価は市場最安クラスになります。
- 楽天経済圏ユーザーで、お試しで1〜2kgだけプロテインが欲しい場合：マイプロテイン 楽天市場店 または iHerb 楽天市場店
理由：公式サイトの送料無料ラインまで買う予算がない時や、ポイントを消化したい時は、楽天市場店を使うことで手軽に試せます。また、まとめ買いでなく、毎月少量ずつ購入する場合もこちらの方法がお得です。
さらに安く買うための裏ワザ＆徹底攻略法（楽天市場、iHerb、マイプロテイン）
それぞれの購入ルートで、価格をさらに引き下げるための具体的なテクニックを解説します。
楽天市場、iHerb、マイプロテインの攻略法
【楽天市場でお買い物する際の基本ルール】
- 楽天市場は毎月開催する定期セール開催時しか利用しない…次の定例セールはいつ？記事
- 楽天カードを利用して0と5のつく日（ポイント5倍）にしか買い物しない
- ショップ買い回りをフル活用する（毎月“買いたいリスト”を作る）…買いたいものリスト作成のコツ記事
- SPU（スーパーポイントアッププログラム）を意識的に活用する…楽天市場SPU記事
- 【SPUの倍率アップ】楽天モバイルの「Rakuten最強プラン」…楽天モバイル記事
- エントリーできるキャンペーンは利用の可否に関わらずエントリーする
- 楽天市場でお買い物する際には、ポイントサイト経由でポイント＋1倍…楽天市場×ポイントサイト記事
- 楽天市場、楽天銀行、楽天カードの組み合わせポイント最大アップ！…楽天カード記事
- 「無印良品」公式ショップは買い回りに確実に組み込もう！…無印良品詳細記事
【iHerb（アイハーブ）攻略の裏ワザ】
- 紹介コード（プロモコード）の常時利用： 注文時にカート画面で既存の紹介コード（5%〜10%オフ）を入力するのは鉄則です。
- セール情報の通知をONにする： 「サイト全体22%オフ」といったゲリラ的な特大セールが祝日（創業祭、ブラックフライデー、年末年始など）に重なるため、そのタイミングで数ヶ月分をまとめ買いします。
- ロイヤルティクレジットの確認： 購入金額の一部が次回使えるポイントとして還元されるため、有効期限内に使い切るサイクルを作ります。
- ポイントサイト経由で新規最大12％、リピート最大5％
【マイプロテイン（公式）攻略の裏ワザ】
- ゾロ目日の21時以降（フラッシュセール）を狙う： ゾロ目の日（例：3月3日）の夜21時以降になると、通常セールの割引率がさらに数％上乗せされる「フラッシュセール」が始まります。ここが最も安くなる瞬間です。
- 公式LINEアカウントを友だち追加する： LINE限定の割引コードが配布されることが多く、サイト上に表示されているコードよりも割引率が高い傾向があります。
- 関税の境界線を意識する： 個人輸入扱いとなるため、商品の合計代金が「16,666円」を超えると関税が課されるリスクがあります。割引後の決済額が10,000円〜15,500円程度に収まるようにカートを調整するのが最も賢い買い方です。
- ポイントサイト経由で新規最大16％、リピート最大8％
楽天市場、iHerb、マイプロテイン、それぞれにお得な攻略法があります。
それぞれのお得な買い物の方法を理解して購入しましょう。
楽天市場、iHerb、マイプロテインそれぞれがポイントサイト対象
楽天市場、iHerb、マイプロテインそれぞれがポイントサイト対象です。
ポイントサイトは“お小遣いサイト”とも呼ばれます。ポイントサイトとお小遣いサイトは、呼び方は違いますが、実は一緒なものです。
今や数えきれないくらい多くの企業がポイントサイト業界に参入し、楽天やイオンといった大手企業も運営しています。
【ポイントサイトとは？】
ポイントサイトには無料で登録でき、利用することができます。
ポイントサイト独自のポイントを、サイト毎のゲームやネットショッピング、旅行など、色々な方法で貯められるWeb上のサービスです。
例えば、ポイントサイト経由でショッピングすると、ポイントサイトのポイントとECサイトのポイントが両方貯まります。
貯まったポイントを現金（銀行へ交換）やマイルにポイント交換することで、無料でお小遣い稼ぎや節約ができるというシステムです。
後述するポイントサイト利用の対象はあるものの、広い範囲でポイ活に活用できるのがポイントサイトです。
このように初期投資なし、無料でポイントを貯められるのがポイントサイトの特徴です。
楽天市場、iHerb、マイプロテインそれぞれがお得なのは、ポイントサイト・ハピタス
楽天市場、iHerb、マイプロテインそれぞれがお得なのは、ポイントサイト・ハピタスです。全ての選択肢で高還元ですので、是非登録しておきましょう。
ハピタスは当ブログで一番オススメのポイントサイトです。
他ポイントサイトによくある、ゲームやアンケートなどの広告を極限までなくして、お買い物などの広告に特化することで、還元率を最大にしたいわゆる「ポイ活特化版サイト」と呼べるのがハピタスです。
13歳以上で利用でき、お買い物、クレジットカード作成、旅行予約、ふるさと納税など、どの広告も業界№1の還元率の高さ！
さらにブログやSNSを利用して「友達紹介」で稼ぎたい方にも、還元率業界1位で大人気！
ハピタスの特長をまとめるとこのようになります。
【基本サービス】
- JIPC（ポイントの不正防止）、プライバシーマーク制度加盟で安全
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【ポイ活への活用】
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【認定ユーザー限定！】①新規登録とメールアドレス認証、3日連続ログイン、②10月31日までに広告サービス利用で合計3,000pt貯める（有効となる）、③7日間限定スタンプラリーをクリア、④自動で貯まる機能「ハピタススマート」を設定（iOS限定）で、最高2,400円分のポイントがもらえる！
【まとめ】プロテイン・サプリメント購入は、賢く使い分けて年間数万円を節約しよう！
今回は、プロテイン・サプリメントをどこで購入するのがお得か検証しました。
サプリメントやプロテインは、消耗品だからこそ「どこで、いつ買うか」の戦略が非常に重要です。
さらに、円高の時期は価格が高騰するため、できる限り安い選択肢を知っておくべきでしょう。
- 急ぎの時は実店舗
- 国内メーカーと楽天ポイント狙いなら楽天市場
- 海外製の優秀なサプリならiHerb（公式）
- コスパ限界突破の大量買いならマイプロテイン（公式）
このように、それぞれの強みを理解して賢く使い分けることで、財布に優しく、充実したサプリ・プロテインライフを送ることができます。
まずは次の「5と0のつく日」や「次のゾロ目の日」に向けて、欲しいものをカートに入れて準備してみてはいかがでしょうか。
